28. Januar (12.00)

Mein Start ins neue Jahr beginnt zwar verspätet, aber was soll's. Dieses Jahr wird anders.

Mein Startgewicht liegt bei 68,9kg.

Mein Essen für heute:
Kaffee und sonst nichts...so sieht jedenfalls der Plan aus.

Ich muss mir noch was zur Ablenkung suchen.
Ihr könnt es euch vielleicht nicht vorstellen, aber selbst der Gedanke, heute wenig zu essen...lässt meine Gedanken nur noch um Essen kreisen. Mein Kopf streikt jetzt schon.
Das wird heute ein harter Kampf, aber ich will was ändern!



Den Gewichtsverlauf werde ich übrigens erst ab Februar anfangen, mit zu schreiben...ich hasse es, den Monat so am Ende anzufangen ._.

EDIT Das ist Schwachsinn. Wenn ich das Tagebuch anfange kann ich auch das anfangen.

Naja, jedenfalls würde ich heute auch gerne fasten, aber ich wollte am Abend weg gehen und feiern, und das geht am Besten mit Alkohol. Soll ich was essen? Nein, ich denk nich. Ich werd dann schneller angesoffen und muss weniger trinken, also weniger kcal, das is doch perfekt. Das Essen im Magen würde das nur ruinieren.

So ich geh jetzt erstmal ein Teechen trinken und mich dann für die Schule fertig machen. ~__~ kein Booock auf mein Kack-Zeugnis




Später

Zeugnis ist erträglich.
Immerhin etwas. ^^

"Essensplan" für heute:
-1 Liter Gemüsebrühe ~ 40 kcal

Wegen dem Alkohol heute Abend bin ich inzwischen am überlegen. Eigentlich möchte ich nichts trinken, unnötig Kalorien zu mir nehmen ~__~, aber wenn ich plötzlich nichts mehr trinke, dann kommt das auffällig...Ich meine, ich war immer ein fleißiger Trinker bei Partys oder Ähnlichem.

Aber ich möchte nicht...
Ich hab Angst wieder zuzunehmen...
Und Alkohol enthält soviele Kalos...igitt


30. Januar (11.00)

67,0kg
Habe gestern leider doch Alkohol getrunken.
Ich konnte einfach net mehr. Als ich gesagt habe ich möchte nichts haben alle permanent auf mich eingeredet und sich gewundert. Totenstille und die ganze Afmerksamkeit bei mir, das war mir dann einfach zu viel.

Also habe ich relativ viel getrunken (ich hab eig gedacht, wenn ich davor nichts esse, dass ich dann schneller besoffen bin, aber dem war nicht so T_T) und eine handvoll Chips gegessen. -.- AHHH HASS

Gut ich hab jetzt 800gr abgenommen, aber dass kommt nur vom Alk der dem Körper Wasser entzieht. Also hab ich morgen das 3fache wieder drauf ey <__<

Hab mir für heute trotzdem etwas zu essen gemacht.
500gr Joghurt mit Salz, Pfeffer, geriebener Salatgurke, Minze und viel Scharf + eine Scheibe Brot.

Das hat etwa 450kcal aber ich kann mich trotzdem 2 Tage davon ernähren.
Also bis jetzt hab ich etwa 50gr gegessen und eine halbe Scheibe Brot. Die andere Hälfte geb ich dem Hund. Man muss ja nach gestern -.- nicht noch mehr Kalos in sich reinstopfen.

Ihr wollt wissen, warum ich nach der Blamage überhaupt so dreist bin, und mir noch was zu Essen reinstopfe?

Nach einem Alkohol-Abend muss ich defintiv am nächsten Tag was leichtes essen. Würde ich das nicht machen, hätte ich am Abend zu 1000000% einen derartigen Fressanfall >__<....deswegen mach ich mir lieber jetzt was gesundes, mit wenigen Kalos, als mir dann heute Abend alles reinzustopfen.

Morgen wird dann aber wieder gefastet!





31. Januar (13.25)

So, gestern Abend war echt noch ein Horrortag -.-
Musste Abends mitgehen zum Essen, weil ein Verwandter Geburtstag hatte und ich echt gezwungen wurde was zu essen.

Bin dann zur Toilette und hab alles wieder ausgekotzt, aber keiner hat was gemerkt. (das Restaurant ist echt riesig und wir "Kinder" beschäftigen uns immer mit Billard spielen oder ähnlichem, deswegen fällt längeres wegbleiben nicht auf)

Als ich wieder zu Hause war, hab ich die Nacht durchgeheult...ich hab mich so ekelhaft gefühlt...aber ich bin froh, dass es nur dabei geblieben ist.

Heute morgen, hab ichs echt rausgezögert mich auf die Waage zu stellen...aber schließlich hab ichs doch gemacht...und sie da, ich hab 100 gr zugenommen. Ich weiß nicht ob ich lachen oder weinen soll...ich hab mit mehr gerechnet, aber trotzdem...ich hab zugenommen und das ärgert mich unheimlich.

Ursprünglich wollte ich ja heute fasten, aber ich hab Angst wieder einen FA zu haben...Andererseits wenn ich jetzt anfange was zu essen, vielleicht kann ich mich dann nicht mehr bremsen... o.O
Oh man, ihr seht, im Moment hat alles zwei Gesichter....

Das Bild ist von *DorOthY-ShoEs bei DeviantArt.com

 Später

FA!!! Ich hasse mich. Ich bin eine elende Versagerin.
Wieso muss ich immer in den extremen sein? Entweder ich ess garnichts bzw seeehr sehr wenig oder ich verschlinge 3-4 Kilo Nahrung auf einmal...3-4!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ich hab versucht, alles rauszukotzen, aber es hat nicht geklappt...warum hats nicht geklappt? Nach 25 Minuten bin ich dann heulend zusammen gebrochen.
Ich hasse mich. Ich hasse mich so sehr.
Ich will doch nur abnehmen, damit mich auch mal einer anfassen kann ohne dass ich zurück zucke, weil ich denke er spürt das Fett...ich will einmal im Sommer was kurzes tragen und mich nicht hinter Jacken und anderen Dingen verstecken, weil ich Angst habe, es könnten Leute den Schwabbel sehen.
Ich will von allen gemocht werden für der, der ich bin...(wer bin ich eigentlich?)...Ich will jedenfalls nicht mehr "die Fette" sein!

Ich weiß, dass hört sich jetzt total bescheuert an, aber ich erklär meinem Scheiß Körper, meiner Scheiß Fressucht, meiner Dummheit und Schwäche DEN KRIEG!
Ich hab kein Bock mehr da drauf! Und wenn ich mich irgendwo anketten muss, damit ich nicht dauernd zum verf***kten Kühlschrank renne...das ist mir scheiß egal!

Ich will meine 52 Kilo erreichen!!!!!!

Ich werde den restlichen Tag fastenund dann fang ich das Bootcamp morgen an!
Ich werde mir jetzt Ziele setzen, die ich in einer bestimmten Zeit zu erreichen habe!
Ich werde mein verlottertes Leben durchplanen, damit ich auchmal was auf die Reihe kriege!