Be Perfect in ... Days - 1.2

1. Februar (13.10)

So, der Tag heute fängt ja schon gut an. Hab total die Kopfschmerzen, fühl mich total schlapp und kraftlos.
Ich könnte 24 Stunden lang schlafen, war auch heute nicht in der Schule.

Deswegen dachte ich mir, da ich heute ja das Bootcamp anfange, mach ich mir mal einen schönen leckeren Obstsalat. Schön mit Vitaminen heute vollpumpen, ich denke das wird das Richtige heute sein.

Ich nehme dafür:

-1 Mango                      49kcal
-1 Ugli                          40kcal
-100gr Blaubeeren        60kcal
-2 kleine Sharons         120kcal
-15 Physalis                  30kcal
________________________
Insgesamt                   299kcal

Das heißt ich habe noch 201kcal heute frei.
Hm. Ich meld mich dann Später nochmal. Ich bin gerade echt von meinen Kopfschmerzen geplättet.

eine Runde FoodPorn

Später

F*CK F*CK F*CK F*CK F*CK F*CK F*CK F*CK F*CK!!!!!

2. Februar (13.44)

Tja, was soll ich zu gestern noch sagen ._.
Ich hab wieder alles in mich reingestopft, was irgendwie nur möglich war....es war soviel, dass ich danach schon knapp bei über 70 war -.-...und heute morgen bin ich auf 68,3.
Ich habs einfach mal wieder total verkackt.
Hab mir für heute dann fasten vorgenommen, aber wer weiß, ich bin ja so eine Versagerin <__<
(Bootcamp wird verschoben -.-)

Das regt mich einfach total auf! Seit JAHREN schwankt mein Gewicht zwischen 66 und 70 Kilo.
Boa ich muss es einfach schaffen diesmal! Ich ertrag's einfach nicht mehr...

(16.20)

Laune wird besser! =)
Warum? Deswegen:
1. Ich habe noch nichts gegessen, aber schon 1,5 Stunden Sport gemacht.
2. Ich hab noch nicht mal irgendwie ein Hungergefühl bzw Lust etwas zu essen.
3. Mit heute 3 Tage SCHULFREI (danke Schnee! ^3^)

3. Februar (12.30)

Toll, das gibt es doch nicht! Ich habe gestern noch 100ml Suppe gegessen, die haben etwa 120 Kalorien und das wars. Wieso wieg ich dann heute 67,8? Nur 500gr weniger! Das ist doch scheiße.

Ich wollte heute mal die Bananen-Buttermilch-Diät ausprobieren, da soll man wohl gut Gewicht verlieren, aber ich weiß jetzt doch nicht so Recht. Wenn ich jetzt schon nur so wenig abgenommen hab, dann nehm ich da ja wahrscheinlich total viel zu. <__<
Außerdem müsste ich dann jetzt einkaufen gehen und blabla....nene, dann mach ich das heute so, dass ich heute erstmal faste, ab morgen mach ich dann die Regenbogen-Diät, vielleicht erreich ich ja so doch mein erstes Ziel. Danach kommt die Bananen-Diät. (So jedenfalls mein Plan^-^)

Toll, wenn ich mir meine Ziele so angucke, ich geb mir keine Mühe. Ich muss viel disziplinierter sein! Das gibts doch nicht. Ich bin so stinkfaul und krieg einfach nichts gebacken. Echt ne Schande ._.

Naja, heute FASTEN! Zu 100% und nicht wieder hier mal Süppchen oder da mal ein bisschen Salätchen.
Boa, ich bin einfach total beschränkt im Kopf...ernsthaft.

(00.00)

Hab gefastet! =D
Obwohl ich sagen muss, ich hab 3 schwarze Kaffee getrunken und dann so gezittert. Oh man ey

(02.30)

omg, i'm so hungry!

Okay, vielleicht nicht direkt hungrig, weil ich denk net ma daran was zu essen, aber mir ist so schlecht, mein Magen tut weh.
Ich zitter wie sonst was, obwohl es nicht mal richtig kalt ist in meinem Zimmer.
Ich kann einfach nicht pennen und dabei bin ich so müde...
Was soll ich machen? Ich will schlafen !!!!! T^T

Aktuelles Gewicht 66,9kg
Ich freu mich nach ein paar Stunden Schlaf drüber...versprochen ._.

4. Februar (06.30)

0 Sekunden Schlaf...nichts! Nada! Ích bin total fertig, ich hab Magenschmerzen wie sonst was, auf gut deutsch: Mir gehts beschissen
Hab gedacht wenn ich mein Frühstück von der Regenbogen-Diät esse, wirds besser, aber nee, Fruchtsäure auf leeren Magen und am Morgen, wenn man noch nicht geschlafen hat...ich rate davon ab! Ganz ehrlich...

Ich bin auch echt verzweifelt langsam.
Meine Mutter hat mich gefragt ob ich irgendwelche Pillen genommen hab...
ehm ne Mama, ich hab nur einen Tag gefastet und bin am abkacken ^-^ haha..... T______T

Gewicht: 66,6kg ... teuflisch

(20.18)

Ich fühl mich schlecht.
Und damit mein ich nicht das körperliche. Mir geht's da eigentlich inzwischen super. Keine Magenschmerzen, keine Übelkeit. Nicht mal Hunger und das obwohl ich eben bei McDoof war.
Aber ich habe so Angst vor dem zunehmen. Ich meine, dass hab ich immer, aber heute...ich wollte nach meinem Mittagessen (halber Apfel) mich übergeben, weil ich mich so ekelhaft dabei gefühlt habe.
Ich konnte mich dann dazu bringen es nicht zu machen...aber ich will nicht wieder zunehmen...

Kennt ihr das, wenn man sich so fühlt als würde man heulen, aber man ist einfach nur leer? Das Gesicht kalt...einfach eine starre Maske....

Ich habe Angst.

5. Februar (14.15)

........ 65,9kg! Wuhuu, omg...65...oO xD

Dabei muss ich euch noch was zu gestern sagen (ja ich weiß, ich war ziemlich depressiv mal wieder T_T)

Hatte dann nachts, so 12 oder 1 noch einen FA...bzw ich hatte dann keinen mehr....MUHAHAHA
Ich war gerade dabei mir ein komplettes Würstchen in den Mund zu stecken (2 andere schon parat) als ich geschnallt hab was da los war.
Dann hab ich mich an meine Ziele erinnert und das hat mir unglaublich geholfen! Hätte ich selbst nicht gedacht.
Jedenfalls hab ich das Würstchen zu Ende gekaut (ich finde gekaute Nahrung total widerlich, des wegen war ich früher eigentlich immer ein Schlinger) und ausgespuckt. Ich happy, Hund happy, alle happy ^-^

Vorallem jetzt, wo ich sehen kann, dass ich einfach 700gr abgenommen hab...ok 700 ist jetzt nicht die Welt, aaaaber es ist vorne eine 65 und das ist geil im Moment! Ich weiß in 5 Minuten ist dieses Gefühl wieder vorbei und ich bin wieder unzufrieden, aber dafür genieß ich es jetzt! *dance*

6 Minuten später

FUCK! Ich kann mich heute nicht an den Diättag halten.
Meine Mutter bringt Hühnchen mit und sie ist im Moment wohl "vorsichtig" geworden und macht sich sowas wie Sorgen...oder auch nicht, kein Plan.
Jedenfalls werde ich versuchen mich an die kcal-Vorgabe zu halten, irgendwie..., aber halt nicht mit den Produkten die eigentlich vorgeschrieben sind. *seufz*

Das ist doch Kacke.

6. Februar (12.00)

Hab gestern noch die Hälfte ausgekotzt und sonst nichts mehr gegessen. ich weiß selber nicht wie ich das mache, aber im Moment fällt es mir sau leicht nichts zu essen. (seeehr gut =) )

Dafür habe ich im Moment ein paar gesundheitliche Probleme.
Mein Stoffwechsel ist am abkacken.
Ich wiege heute 65,7, also hab ich nur 200 gr abgenommen und das kann ja nicht sein.

Ich habe Schwitz- und Zitteranfälle, ich habe jetzt 3 Nächte nicht geschlafen, ich bin einfach nur zerstört.
Ich nehm nicht mehr richtig ab. Heute wär laut Diät fasten angesagt, aber ich weiß nicht was ich machen soll. Ich hab mir überlegt, AFM zu nehmen, einfach nur um meinen Darm mal frei zu kriegen (total verhärtet weil ich lange nicht mehr auf dem Klo war).
Ich muss jetzt mal gucken, was ich mache heute ich melde mich später nochmal.

9. Februar (15.00)

Tja...es ist erbärmlich...ihr könnt es euch wahrscheinlich denken.

Also erstmal möchte ich sagen: ich habe mein erstes Ziel sogar erreicht! Vor 2 Tagen hatte ich 65 Kilo!!!....und jetzt habe ich 67,7....ich hasse mich so unglaublich...so abgrundtief...ich hab die Tage nur gegessen. etwa 19 Stunden am Tag habe ich alle reingestopft, was nicht angetackert war.

Tja, dass hab ich davon. Hochmut kommt vor dem Fall. Dafür hoffe ich, dass ich mich jetzt wieder im Griff habe. Ich glaube ich hol mir gleich AFM. Ich muss mal meinen Darm entleeren (dann ist auf der Waage auch wieder weniger...ich weiß das ist erstens schummeln und zweitens total krank...was soll's)
Ich werd wieder regelmäig hier reinschreiben. Es tut mir Leid, aber ich hatte die letzten tage ja nur Gedanken fürs Essen.