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Klick doch mal auf... |
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Kalo-Verbrauch |
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Bei 30 Minuten!
Aerobic: 308 kcal
Badminton: 208 kcal
Basketball: 244 kcal
Bergsteigen: 240 kcal
Billard: 84 kcal
Bowling: 97 kcal
Brustschwimmen: 330 kcal
Boxen /Cardio: 400 kcal
Fussball spielen: 356 kcal
Golfen: 155 kcal
Gymnastik: 225 kcal
Handball: 274 kcal
Inlinern: 207 kcal
Joggen: 300 kcal
Kanu fahren: 234 kcal
Klavier spielen: 40 kcal
Kochen: 74 kcal
Lernen: 50 kcal
Radeln: 320 kcal
Reiten: 200 kcal
Rückenschwimmen: 150 kcal
Rudern: 120 kcal
Schlafen: 30 kcal
Schlittschuhlaufen: 300 kcal
Segeln: 98 kcal
Seilspringen: 347 kcal
Sex, aktiv: 156 kcal
Sex, passiv: 70 kcal
Sitzen: 30 kcal
Snowboarding: 266 kcal
Spazieren: 150 kcal
Squash: 390 kcal
Taebo: 400 kcal
Tanzen: 135 kcal
Telefonieren: 45 kcal
Tennis: 134 kcal
Walking: 102 kcal
Volleyball: 120 kcal
Für Sport zu Hause kann ich euch eine Seite empfehlen, da kann man sich alle Sportvideos, die es gibt, über alle Themen umsonst angucken!
http://www.exercisetv.tv/workout-videos/
Im Alltag
Auto fahren: 50 kcal
Auto waschen: 80 kcal
Betten machen: 123 kcal
Bügeln: 26- 47 kcal
Büroarbeit: 69 kcal
Einkaufen: 90 kcal
Fenster putzen: 96 kcal
Fernsehen: 40 kcal
Fussboden wischen: 120 kcal
Gartenarbeit: 130 kcal
Gehen: 100 kcal
Putzen: 51- 89 kcal
Rasenmähen: 92- 159 kcal
Schnee fegen/schaufeln: 250 kcal
Shoppen: 51- 89 kcal
Treppen steigen: 224 kcal
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Attention |
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Das ist eine Seite über mich und meinen Weg abzunehmen.
Ich weiß, es ist nicht gesund und ja, ich habe eine Esstörung. Jedoch nicht Anorexie oder Magersucht sondern eine Mischform aus kotzen, hungern, fressen.
Ich bin in psychiatrischer Behandlung momentan (jedoch nicht in erster Linie wegen meinem Essen, was ich ja auch nicht ändern möchte...außer das fressen) aber dazu könnt ihr in meinem Tagebuch und unter "About Me" was lesen. |
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Der Spiegel lügt nie! |
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Der Spiegel lügt nie! |
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BMI-Rechner |
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Ohrwurm (bis 30 Sekunden VORSPULEN) |
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