REGENBOGEN-DIÄT
Dauer: 7 Tage
Man sollte wieder min. 2 Liter Wasser, schwarzen Kaffee, ungesüßten Tee, Coke Light oder Coke Zero dazu trinken
Tag 1. // weiß
Morgens: 1/2 Apfel
Mittags: 1/2 Apfel
Abends: Gurke
ca. 110 kcal
Tag 2. // gelb
Morgens: 1 Banane
Mittags: 1 Banane
Abends: 1/2 Maiskolben
ca. 290 kcal
Tag 3. // Fasten!
Tag 4. // orange
Morgens: 1/2 Orange
Mittags: 1/2 Orange
Abends: 1 Möhre
ca. 100 kcal
Tag 5. // rot
Morgens: 200g Erdbeeren
Mittags: 200g Erdbeeren
Abends: 1/2 rote Paprika
ca. 70 kcal
Tag 6. // violett
Morgens: 8 Blaubeeren
Mittags: 8 Blaubeeren
Abends: 10 Himbeeren
ca. 40 kcal
Tag 7. //grün
Morgens: 200g Weintrauben
Mittags: 200g Weintrauben
Abends: 1 Schüssel Salat.
Fazit: folgt
